Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰÀÇ ÀÕ½½¸²ÀÌ Ã¤¼Ò¿Í °î¹°À» ½ºÆÀ Á¶¸® ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¿µ¾ç°ú ¼ÒÈ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ °Ç°ÇÑ »ø·¯µå¹Ð ¡®¾Ë¶ó±î¸£¶¼ ÇÍ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ´Ü½Ã°£ÀÇ ½À½Ä Á¶¸®·Î ä¼Ò¿Í ½´ÆÛ °î¹°ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ²ø¾î¿Ã·Á ä¼ÒÀÇ ¼ÒÈ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ °£Æí½ÄÀÌ´Ù. À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº ÀÍÈù ä¼Ò¿Í °Ç°ÇÑ °î¹°·Î ±¸¼ºÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² °çµé¿© ¸Ô°Å³ª, °¡º¿î ÇÑ ³¢ °£½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. 1½Ä 150g ±âÁØÀ¸·Î ¿·®Àº 300kcal ¹Ì¸¸, ³ªÆ®·ýÀº 300mg ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù.
ÀÕ½½¸² °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö, Ç®¹«¿ø¼¥ µî¿¡¼ ÁÖ¹® °¡´ÉÇÏ¸ç »ç¹«½Ç ȤÀº °¡Á¤¿¡¼ ³ÃÀå »óÅ·Π¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. (»çÁø=ÀÕ½½¸² Á¦°ø)
´º½º¿£ ÀÓ¹Ì¾Ö miae@
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á newsen@newsen.com
copyright¨Ï ´º½º¿£. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö