먼저 많은 스타들이 우울증 해결 방법으로 친구와 함께 시간을 보내는 방법을 꼽았다.
토니 안은 친구를 통해 우울증을 극복했다. 토니 안은 과거 방송에서 수차례 우울증을 겪었다고 고백했다. 토니 안은 3월 28일 방송된 KBS 2TV '심리버라이어티 1억의 초대'에서도 우울증을 겪었던 상황에 대해 고백했다.
토니 안은 "가만히 있다가 갑자기 눈물이 막 났다"고 언급해 우울증 증상을 털어놨다. 토니 안이 밝힌 우울증 극복 방법은 친구들이었다. 토니 안은 "붐과 신봉선 김지선 조혜련 등 친구가 많다. 이제는 괜찮다"고 말하며 미소지었다.
지난해 10월 방송된 YTN '이슈&피플'에서도 토니 안은 입대시절 우울증 극복에 도움을 준 건 친구 싸이였다고 밝혔다. 토니 안은 "입대 전 4년 정도 심하게 우울증을 앓았다"며 "군대에 간 뒤 첫 날 신고식에서 특별히 할 얘기도 없어서 '제가 우울증이 좀 있는데 우울해 보여도 이해해달라'고 털어놨다"고 말했다.
토니 안은 이어 "싸이가 굉장히 호탕하게 웃으면서 '걱정 마라. 여기 있으면서 우리가 우울증을 다 치료해주겠다'라고 얘기했는데 그 다음 날부터 진짜 기분이 밝아지고 웃게 됐다"며 "뭔가 따뜻함 같은 걸 느꼈던 거 같다"고 당시를 회상했다.
유세윤도 토니 안처럼 바쁜 스케줄 와중에도 우울증을 겪었다고 고백해 많은 이들을 놀라게했다. 유세윤은 2월 1일 방송된 MBC '황금어장-라디오 스타'에서 우울증이 있었음을 시인했다.
이날 방송에서 유상무는 "유세윤이 힘들다는 말을 안 하는데 언젠가 '우리 같이 죽을까'라고 묻더라"며 "얘가 정말 힘들다는 것을 느꼈다"고 전했다.
유세윤은 "요즘 힘들었던 이유는 그냥 '혼자만의 우울증'이었던 것 같다"며 "'나는 무엇이 될까?'를 고민할 때가 가장 행복했던 것 같은데 지금은 '이미 무엇이 되어버린 것이 아닌가'라는 생각이 들었다"고 고백했다. 이날 방송에서 유세윤은 눈물을 쏟았다.
유세윤도 우울증 극복에는 친구들 힘이 있었음을 드러냈다. 이날 방송에서 힘들어하는 유세윤을 위해 장동민 유상무 등 절친들이 "돈보다는 (셋이서) 함께 할 수 있는 방송을 하자"며 유세윤을 북돋았다.
유세윤 우울증 고백이 얼마 지나지 않아 절친 장동민도 우울증을 고백했다. 3월 28일 방송된 채널A '쇼킹'에서 장동민은 "나도 우울증이 있었다"고 고백했다. 이날 방송에서 장동민은 "일이 끝나고 들어오면 배가 고파 라면을 끓여 먹었다"며 "라면을 먹으면서 내가 하루 종일 라면 하나 먹으려고 사는 건가 싶은 생각에 우울했었다"고 당시를 회상했다. 장동민은 우울증 극복 방법으로 "라면을 끊는 방법을 선택했다"고 말해 웃음을 자아냈다.
김영임은 가장 큰 우울증 원인을 외로움이라고 밝혔다. 이상해와 '잉꼬 부부'로 유명한 김영임은 우울증을 심하게 겪었다고 고백했다. 김영임은 4월24일 방송된 KBS 2TV '승승장구'에서 심한 스트레스로 우울증을 겪은 내막을 밝혔다.
이날 방송에서 김영임 이상해 부부는 과거 잦은 부부싸움으로 이혼위기를 겪었다고 밝혔다. 김영임은 "잠도 못자고 밥도 못먹다가 기절을 했다"며 "병명을 알 수 없어 정신과로 향했다. 알고보니 우울증과 과로가 같이 온 것이었다"고 말했다.
김영임은 "남편이 위로를 해주지도 않았다. 아이도 있고 가족도 많았지만 혼자서 외로웠다"며 우울증 원인으로 외로움을 꼽았다.
일이 없는 외로움에 우울증을 겪은 스타도 있다. 전원주는 일이 많아져 활동을 다시 하면서 우울증이 사라졌다고 밝혔다. 전원주는 3월 29일 방송된 KBS 2TV '스타 인생극장'에서 "과거 일 때문에 부르는 사람이 하나도 없었다. 혼자 밤낮 앉아서 창밖만 내다봤다. 그러다보니 그때 내가 좀 우울하고 우울증도 좀 걸렸다"고 털어놨다.
이날 방송에서 전원주는 우울증 극복 방법으로 꽉찬 스케줄 표를 들었다. 전원주는 "이제 스케줄 표를 들여다 보고 있으면 꽉 차서 웃음이 저절로 나온다. 요즘은 하늘을 봐도 땅을 봐도 너무 즐겁다"며 웃음을 보였다.
우울증을 극복하는 방법으로 운동을 꼽은 스타도 있다. 이혼으로 힘든 시기를 겪었던 이승환은 우울증 극복 방법으로 운동을 꼽았다.
5월 4일 방송된 KBS 2TV '스타인생극장-이승환 편'에서 이승환은 운동하는 모습을 공개하며 운동을 시작하게 된 계기를 밝혔다. 이승환은 "평소 운동을 즐기는 편은 아니었는데 오래전 힘든 시기를 겪으면서 주위 권유로 운동을 시작하게 됐다"며 "운동하면 몸이 균형이 올라가면서 (힘든 걸 극복하는 데) 도움이 된다. 우울증을 없애 보려고 운동을 했다"고 언급했다. 이승환은 "그 때는 정말 토하기 직전까지 운동했다. 그러고 나면 잊고 (그랬다)"고 속마음을 드러냈다.
은퇴를 선언한 전설적인 여가수 패티김도 우울증을 겪었다고 고백했다. 패티김은 우울증을 극복하는 방법으로 종교를 꼽았다.
5월 7일 방송된 SBS '기쁘지 아니한가-힐링캠프'에 출연한 패티김은 우울증을 겪은 사실을 털어놓았다.
패티김은 "우울증이 어머어마하게 왔다"며 "49-50살에 갱년기가 왔다. 내가 성격도 강하고 의지력이 있어서 '그까짓 갱년기 쯤이야'라고 생각했다. 하지만 신체적 변화라 어쩔 수 없었다"고 언급했다.
패티김은 "갱년기 때 자살하는 사람이 제일 많다. 나도 그것(자살)까지 생각할 정도로 심각했다"며 "무대에서 노래하는데도 눈물이 줄줄 흘렀다. 뭐가 그렇게 슬픈지도 몰랐다"고 고백했다.
패티김은 우울증를 극복하기 위해 스님 신부님 수녀님 등 다양한 종교를 찾아다녔다고 말했다. 패티김은 "종교를 갖기 전엔 내가 신이었다"며 스님을 만난 일화를 공개했다.
패티김은 "전라도 외딴 곳에 노스님이 계셨다. 나를 보고 '보살님은 너무 높이 있어서 고독하다. 이제 좀 내려오라. 마음을 비우고 겸손해지라'는 말씀이 가슴에 확 와닿았다"고 당시 상황을 회상했다. 이후 패티김은 마음껏 울고 우울증을 치유했다고 언급했다. (사진= KBS 2TV '승승장구' KBS 2TV '심리버라이어티 1억의 초대' MBC '황금어장-라디오 스타' KBS 2TV '스타 인생극장' SBS '기쁘지 아니한가-힐링캠프' 방송 화면 캡처)
[뉴스엔 홍영준 기자]
홍영준 hidden81@
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