뉴스엔
로그인 | 회원가입

사진구매문의

앳스타일

하현우 놀란 소유 비키니 사진에 “살 많이 빼 만든 몸매”[결정적장면]

진 김수민→미 이윤지, 2018 미스코리아 입 벌어지는 비키니 포착

문가비, 아찔 애플힙+잘록 허리 ‘화제 될만하네’

정대세, 아내 명서현 비키니 몸매 공개 ‘자랑할만하네’

소녀시대 식단 “800㎉l 아닌 1200㎉l” 정정요구
2009-12-20 22:01:36
 

[뉴스엔 이재환 기자]

"소녀시대 식단은 800kcal가 아닌 1200kcal"

최근 소녀시대 맴버들의 식단이 MBC 'VJ특급 비하인드 스토리'에서 공개됐다.

방송 직후 네티즌들은 하루 800kcal를 섭취하는 소녀시대 식단에 경악을 금치 못하고 안타까워 하고 있다.
그런데 실제 소녀시대 트레이닝을 담당하고 있는 연예인 전문 퍼스널 트레이닝팀 에이팀 대표 김지훈 트레이너는 "방송이 과장된 경향이 없지 않다"며 정정을 요구했다.

소녀시대는 기초대사량 1200kcal를 6대 영양소에 맞춰 골고루 섭취하고 있다. 워낙 콘서트 준비나 촬영 스케줄 그리고 운동으로 활동 소비량이 높기 때문에 굳이 섭취소비량을 과도하게 줄일 필요가 없었다고.

또한 다이어트 시 자신의 기초대사량보다 극심히 못 미치는 양을 섭취하였을 때는 요요현상이 쉽게 나타날 위험이 있어 섭취량은 유지하되 운동이나 여타 활동량을 늘려 지방을 연소시킨 것으로 밝혀졌다.

건강한 몸매로 네티즌들의 찬사를 받고 있는 유리는 실제 기초대사량이 1150kcal에 해당하여 매일 1200kcal에 식단을 하루 4~5회씩 나눠 섭취했다.

김수창 트레이너와 김지훈 대표가 체력이 떨어지지 않는 선에서 식단 및 바디 디자인을 매일매일 체크하고 있었던 것. 더구나 아시아 콘서트를 앞두고 소녀시대는 팬들의 기대에 부응하기 위해 요즘 각종 시상식 특별 공연 준비로 바쁜 와중에서도 매일 같이 콘서트 연습에 매진해 왔다.

소녀시대 유리는 단독 콘서트에서 배꼽T 및 각종 라인이 돋보이는 의상을 소화하기 위해 매일 에이팀에서 바디디자인 트레이닝을 받았다. 콘서트 내 개별 퍼포먼스에서는 에이팀 김지훈 대표와 함께 연습했던 유리의 복싱 실력을 뽐내 갸날픈 몸매에서 터져 나오는 섹시하고 카리스마 넘치는 모습을 보여주었다.

에이팀 김지훈 대표는 "콘서트를 준비하는 오랜 시간 동안 식습관 조절 및 고된 콘서트 연습에도 쉬지 않고 트레이닝에 할애하는 시간을 줄이지 않는 프로다운 모습에서 좀 더 성숙된 소녀시대 유리를 느낄 수 있었다"고 칭찬을 아끼지 않았다.

김지훈 대표가 공개한 소녀시대 유리의 식단은 다음과 같다. 고구마, 바나나, 방울토마토, 브로콜리, 양배추, 닭가슴살, 계란흰자, 견과류, 우유 및 두유.

이재환 star@newsen.com


기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com

손에 잡히는 뉴스, 눈에 보이는 뉴스(www.newsen.com)
copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지

신동, 호텔급 한강뷰 집 공개…6천만원 상당 컴퓨터까지
조은숙 드라마세트 같은 집 공개 “잡지에도 소개돼” 서장훈 장윤정도 감...
새신부 김준희, 비키니로 뽐낸 글래머+복근 몸매 ‘우월’
미우새 영탁 반지하 집 공개, 모벤져스도 놀란 노련한 자취왕
‘편스토랑’ 진성, 750평 초대형 농장 공개‥40여가지 작물 재배
전혜빈 ‘편스토랑’ 출격, 치과의사와 결혼 후 첫 예능→신혼집 최초공개
샤론 스톤, 62세 안 믿기는 비키니 몸매 ‘투구 시선강탈’
양정원, 비키니 입고 독일 혼탕 인증샷 “안 가봤죠?” 호기심 자극

영웅포스 뿜뿜 ...

마스크 속 사전...

현빈-손예진 사...

기생충 금의환...

조은숙 드라마세트 같은 집 공개 “잡지에도 소개돼” 서장훈 장윤정도 감탄 ‘유랑마켓’

미우새 영탁 반지하 집 공개, 모벤져스도 놀란 노련한 자취왕(ft.장민호) [어제TV]

새신부 김준희, 비키니로 뽐낸 글래머+복근 몸매 ‘우월’[SNS★컷]

신동, 호텔급 한강뷰 집 공개…6천만원 상당 컴퓨터까지[결정적장면]

‘편스토랑’ 진성, 750평 초대형 농장 공개‥40여가지 작물 재배

양정원, 비키니 입고 독일 혼탕 인증샷 “안 가봤죠?” 호기심 자극[SNS★컷]

샤론 스톤, 62세 안 믿기는 비키니 몸매 ‘투구 시선강탈’[SNS★컷]

방탄소년단 슈가 믹스테이프 美 빌보드200 11위, 韓솔로가수 신기록

진성, 으리으리한 3층집 공개 ‘냉장고 6대→항암 보물 창고방’

전혜빈 ‘편스토랑’ 출격, 치과의사와 결혼 후 첫 예능→신혼집 최초공개

‘아무도’ 안지호-윤찬영-윤재용, 이 소년들 없었더라면[TV와치]

‘부부의 세계’ 여다경 이태오, 역불륜 가능성↑ 파멸할까 [TV와치]

음원차트도 잡은 펭수, 세계화 원년이라더니[뮤직와치]

김희애, 아이돌 부럽지 않은 팬덤 이유는? [스타와치]

아님 말고? 무책임한 사재기 폭로의 부작용[뮤직와치]

뒤통수 때린 ‘365’ 이런 반전이어야 했나 [TV와치]

‘아맛’ 함소원X진화, 어디서도 본 적 없는 ‘시청률 견인차’ [TV와치]

구라철이 흥하는 이유? 우린 다 속물이니까 [TV와치]

“연기력 논란 NO” 김태희, 2번 죽고 ‘배우’로 환생[스타와치]

‘미스터트롯’ 뜨면 자체최고, 제작진도 반한 시청률 효자들[TV와치]

조정석 “♥거미 임신 후 첫 ..

"저도 익준이 같은 아빠가 되고 싶어요." 조정석은 최근 서면으로 진행된 tvN 목요..

이동휘 “스트레스 해소는 패션으로, ..

톡식 김정우 “올해 데뷔 10년차, 아이..

‘슬의’ 안은진 “다큐로 의사 삶 공..

‘부부의 세계’ 한소희 “비혼 장려 ..

“익준이 같은 아빠 되고파” 조정석 ..

 

뉴스엔 회사소개 조직도 찾아오시는길 광고문의 사업제휴 기사제보 및 보도자료 개인정보취급방침 고객센터 이메일주소 무단수집 거부