[뉴스엔 서유나 기자]

배우 하지원이 동안 미모 비결을 공개했다.

9월 2일 방송된 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈') 358회에는 배우 하지원이 게스트로 출연했다.

웹예능 '26학번 지원이요'를 통해 26학번 대학생으로 변신한 하지원은 24년 만에 '대학내일' 표지를 촬영했다.

2002년 연예인 최초로 '대학내일' 39호 표지 모델을 했는데 이번에 755호 모델이 됐다는 것.

유재석이 "굉장히 의미 있다"고 하자 하지원은 "전 영광이다. 또 내학내일 찍을 수 있다는 게"라며 감사해했다.

24년 흘러도 방부제 미모를 자랑하는 하지원은 근육이 못 돌아가게 혼내는 운동을 하고 있었다.

하지원은 "그게 뭐냐면 짧게 하면 15분, 길게 하면 30분씩 하루 한 동작만 한다. 예를 들어 스트레칭 동작이면 굽혔다 펴는 게 아니라 감전 올 때까지 (저릴 때까지) 버티고 기다리고 자극을 심하게 줘야 하더라"고 근육 늘린 상태를 유지해 속 근육 키우는 운동을 하고 있다고 밝혔다.

하지원은 "근데 근육과 대화를 한다. 우리가 알아차리고 인지하는 것과 그냥 하는 건 되게 다르다. 뼈 부분 자극하면 더 늘어난다. 얘와 대화를 한다. 늘어나라고. 그럼 얘가 알아듣는다. 얘가 알아들었다고 자극이 온다. 얘를 더 느껴준다. 어느 순간 이만큼 늘어나 있다. 차에서도 한다"고 설명했다.

이어 자신을 알아차리는 게 중요하다며 "피부든 몸이든 내 컨디션을 알아차리는 게 중요한 거 같다. 피부도 아침에 결이나 보습 상태를 확인하고 냉찜질, 간단한 괄사 하고 스트레칭 하면서 몸을 살핀다. 거울 보면서. 몸무게 메일 재고 뒤태도 매일 살핀다. 셀룰라이트 쌓이지 않았나. 수축 이완이 잘 되어야 좋다. 수축하면서 이완 많이 해줘야 탄력이 생긴다. 내가 얼굴 표정을 짓거나 가볍게 마사지를 해 이완을 잘 시켜주는 게 탄력에 도움 되는 거 같다"고 말했다.

챙겨먹는 것도 공개했다. 하지원은 '전 올리브오일도 10년 넘게 먹는다. 밥에 뿌려서 먹고 국에 뿌려서 먹고 모든 음식에 다 뿌려 먹는다. 레몬과 꿀도 정말 오랫동안 먹어왔다"고 밝혔다.


뉴스엔 서유나 stranger77@


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