[뉴스엔 유경상 기자]

장가현이 10kg 감량 비결을 말했다.

8월 5일 방송된 TV CHOSUN ‘퍼펙트라이프’에서는 배우 장가현(50세)과 딸 조예은(24세)이 출연했다.

장가현은 갱년기 때문에 작년에 10kg 체중이 늘었지만 현재 다시 10kg을 감량해 55kg을 유지하고 있다고 말했다. 조예은이 가장 예쁜 몸무게가 얼마였는지 묻자 장가현은 “51kg. 갱년기 때 야금야금 올라오더니 그 전으로 돌아가지 않더라”고 말했다.

이어 장가현은 “혈당이 뭔지 몰랐을 때는 왜 이렇게 살이 찌지? 너무 답답했다. 혈당 조절이 되면서 다이어트 정체기에서 탈출해서 먹고 싶은 걸 먹어도 살이 안 찌고 몸매가 유지되는 걸 느끼니까 혈당 잡는 게 다이어트에 정말 중요하다는 걸 알게 됐다”고 했다.

딸 조예은도 “나 자취할 때 최고 몸무게 아냐. 나 거의 70kg 찍을 뻔해서 급하게 다이어트를 했다. 이러다가 70kg 찍겠다. 정신 차리고 엄마에게 도와달라고 한 거”라고 다이어트 경험을 나눴다.

장가현이 “엄마가 말해준 식단 지키고 운동하니까 확실히 효과가 있었지?”라고 묻자 조예은은 “내 생각보다 살이 잘 빠지더라”고 답하며 모친을 향한 신뢰를 드러냈다.

뉴스엔 유경상 yooks@


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