전 리듬체조 선수 신수지가 바디프로필을 준비하며 힘들었던 에피소드를 밝혔다.
3월 11일 유튜브 채널 '갓수지'를 통해 바디프로필 비하인드를 공개했다.
촬영까지 3일을 남겨두고 신수지는 "길고도 험한 길이었는데 어느덧 3일 전으로 다가왔다. 너무 행복하다. 매일 끝나면 뭘 먹을지 행복한 고민을 하면서 보내고 있다"라고 이야기했다.
신수지는 "처음 체중이 겨울이기도 하고, 비포 차이가 많이 나면 좋을 것 같아서 살을 찌웠다. 많이 먹고 야식 먹고 해서 거의 54kg에서 시작했다. 지금은 48kg대에 진입했다. 3일 남았기 때문에 조금 더 말릴 수 있 수 있을거라 기대가 된다"라고 밝혔다.
매일 운동한 덕분에 근육량은 유지한 상태로 순수하게 체지방만 감소한 다이어트로 만족감을 느낀다고 덧붙였다.
촬영 하루 전날, 신수지는 운동을 하며 "오전 8시에 물 한 컵 마신 뒤로 지금 수분을 배는 중이라 물 섭취가 안 된다"라고 말했다. 그러면서 "오늘은 유산소까지 어떻게든 버티고 남은 시간 집에 가서 잘 쉬고 내일 촬영에 임하겠다"라고 덧붙였다.
바디프로필을 어떻게 촬영하게 됐냐는 질문에 신수지는 "저희가 '노는 언니'에서 새해맞이 미션 같은 게 있었다. 수영선수 유인이랑 저랑 하필이면 바디프로필 촬영하는 걸로 선정됐다"라고 설명했다. 그러면서 "안 그랬으면 하지 않았을 것"이라며 웃었다.
이번 촬영 콘셉트와 중점을 둔 부분에 대해서는 "제가 현역 때만큼은 아니지만, 원래 선수 때 식스팩이 또렷하게 있었다. 복근을 되찾고 싶어서 운동 외 시간에도 집에서 매일매일 하루 500개씩 복근 운동을 했다. 그래서 복부를 잘 보여주고 싶고 옆선을 잘 살려서 좀 예쁘게 찍어보고 싶다"고 밝혔다.
이날 촬영에서 신수지는 늘씬한 몸매는 물론 또렷하게 살아있는 근육을 뽐냈다.
신수지는 "촬영 4일 전에 동네에서 왁싱을 하고 걸어오다가 다리가 풀려서 주저앉았는데 집이 너무 멀더라. 걸을 수가 없었다. 가까운 거리라 택시도 안 잡혔다. 그때 진짜 죽을 뻔했다. 5~10분이면 오는 거리인데 30분 걸린 것 같다"라며 가장 힘들었던 순간을 떠올렸다. 이어 "주어진 시간이 짧다보니까 거의 안 먹으면서 운동 강도는 세게 들어갔다"라고 말했다.
한 달 만에 몸을 만들 수 있었던 비결에 대해서는 "그놈의 자존심이 뭐라고... 자존심인 것 같다"고 답했다. 일반적인 것 이상의 것을 보여주고 싶었다는 신수지는 "어쨌든 태릉 시절에 비하면 이 정도는 운동하는 것도 아니라고 생각하고 받아들였다"고 이야기했다.
신수지는 앞서 E채널 '노는 언니2' 새해맞이 미션으로 정유인과 바디프로필에 도전했다. 운동 전·후로 체성분 검사 결과가 어떻게 달라졌냐는 질문에 신수지는 "처음 54kg로 시작해서 47kg까지 뺐는데, 근육량은 유지했다. 체지방률은 13%까지 뺐다"라고 밝혔다. 준비기간 한 달 만에 7kg 감량에 성공, 두 사람의 건강미 넘치는 바디프로필이 화제를 모았다.
(사진= 유튜브 채널 '갓수지' 캡처)
뉴스엔 송오정 songojung@
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