뉴스엔
로그인 | 회원가입

사진구매문의

앳스타일

현금 밝히는 톱스타 G, 명품행사 벙어리짓에 혀 끌끌[여의도 휴지통]

여배우끼리 火 점입가경, 작가 술접대 이간질에 명품가방 뭐야?[여의도 휴...

잉꼬부부로 유명한 A, 여대생 마담까지 세다리? 이쯤이면 킹왕짱[여의도 휴...

사고뭉치 아이돌 텐프로 들락, 또 사회면 장식하면 재기불능[여의도 휴지...

[어제TV]“배고픔 참지 않아” 신동 두달만 23kg 감량한 비법(냉장고를 부탁해)
2018-04-10 06:00:01


[뉴스엔 황수연 기자]

다섯 가지 음식만 마음껏 먹고 두 달 만에 23kg을 감량할 수 있을까. 프로 다이어터 슈퍼주니어 신동이 신개념 다이어트 법을 공개했다.

4월 9일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 먹벤져스 특집으로 슈퍼주니어 신동과 작곡가 돈스파이크가 게스트로 출연했다.
이날 치킨 냄새를 브랜드 별로 구분한다는 신동은 먹방계의 신성 돈스파이크와 극과 극 식성을 보여줬다. 돈스파이크가 치킨보다 백숙이라면 신동은 "물에 담근 음식보다 튀긴 음식을 좋아한다"고 밝혔다. 또 "밀가루와 해산물은 좋아하지 않지만 원재료를 볶거나 튀기면 먹는다"고 까다로운 식성을 드러냈다. 대표적인 음식으로는 치킨, 생선까스, 오징어튀김 등이 있었다.

신동의 남다른 먹성은 어린 시절부터 완성됐다. 신동은 "초등학교에 올라갔는데 밥공기와 국 공기가 나눠져 있다는 데 큰 충격을 받았다. 저희 집은 늘 국 공기에 밥을 먹었다. 부모님이 늘 강조했던 게 밥심이었다"고 말해 웃음을 자아냈다.

평생을 다이어트와 요요의 반복을 겪은 신동은 이번 슈퍼주니어 컴백을 앞두고 두 달만에 23kg를 감량했다고 자랑하기도 했다. 신동은 "이번에는 다이어트 공부를 많이 했다. 관련 다큐멘터리 다섯 편 정도를 봤던 것 같다"며 "이번 다이어트의 핵심은 배고픔을 참지 않는다는 데 중점을 뒀다. 살이 찌지 않는 음식 다섯 가지를 무한대로 먹는다"고 설명했다.

바로 자율배식 다이어트법이었다. 신동은 무한대로 먹은 음식으로 두유, 참치캔, 칼라만시 젤리, 바질 캔디, 제로 콜라를 소개했다. 젤리부터 콜라까지 처음엔 듣기만 해도 살이 찔 것 같은 음식들이지만 신동은 먹는 것에 비해 살이 찌지 않는다고 강조했다.

신동은 "저는 두유를 밥 대신 먹었다. 먹어봤자 하루에 많으면 다섯 통이 전부더라. 또 참치 캔은 안에 있는 기름도 나쁘지 않다고 들었다. 칼라만시 젤리는 칼로리가 낮고, 바질 캔디는 다이어트에 도움이 된다고 팬분들께 추천받았다가 먹게 됐다. 또 제로 콜라가 살이 찔 것 같지 않나. 무한대로 먹어봤는데 하루 3통 이상은 못 먹는다. 저는 평소 1통을 먹는다"고 밝혔다.

또 신동은 "무엇보다 중요한 건 내가 지금 다이어트를 하고 있다는 생각을 가지고 있어야 한다"고 강조해 다이어터로서의 신념을 강조했다. 요요에 고통받아온 신동이 향후 자율배식 다이어트를 성공적으로 마칠 수 있을지에도 기대가 모아진다. (사진=JTB



C '냉장고를 부탁해' 캡처)

뉴스엔 황수연 suyeon99@


기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com
copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지

판빙빙-정치인 왕치산 성상납설 폭로한 中 재벌, 10조원 벌금형
윤하, H.O.T. 콘서트장서 강타와 인증샷 “꿈 같은 이틀”
서동주, 하버드대 출신 美 썸남 공개 ‘드레스 볼륨 몸매도’
‘따로또같이’ 강성연 “남편과 몸으로 못 놀아줘 미안” 눈물
방탄소년단X문재인 대통령 ‘한불 우정콘서트’ 인증샷 ‘김정숙여사도 함...
“못 푼 사진 백장” EXID LE, 절대 안 질리는 비키니 자태
‘그것이 알고싶다’ 아들 친구의 살인vs아들의 청부살인
옥소리, 이탈리아 셰프와 양육권 분쟁 패소 ‘두 자녀 재혼한 남편이 키우...

      SNS 계정으로 로그인             

달심이 한혜진

자체발광 사무...

종현 이어지는 ...

탄탄대로 세븐...

‘골목식당’ 백종원 분노 “디스플레이가 쓰레기”

판빙빙-정치인 왕치산 성상납설 폭로한 中 재벌, 10조원 벌금형

서동주, 하버드대 출신 美 썸남 공개 ‘드레스 볼륨 몸매도’[SNS★컷]

윤하, H.O.T. 콘서트장서 강타와 인증샷 “꿈 같은 이틀”[SNS★컷]

‘따로또같이’ 강성연 “남편과 몸으로 못 놀아줘 미안” 눈물[결정적장면]

‘2018 MGA’ 美 찰리 푸스-日 제너레이션즈 참석 확정(공식)

‘번안곡도 강력’ 방탄소년단 ‘FAKE LOVE’ 日버전 37개국 아이튠즈 송 차트 1위

‘백일의낭군님’ 약체우려 도경수X남지현 신의한수 된 이유[TV와치]

옥소리, 이탈리아 셰프와 양육권 분쟁 패소 ‘두 자녀 재혼한 남편이 키우기로’

방탄소년단X문재인 대통령 ‘한불 우정콘서트’ 인증샷 ‘김정숙여사도 함께’[SNS★컷]

‘신애라 학위논란’ 남편 차인표 밝힌 해명 #학위취득 #자녀편법유학(전문)

H.O.T. 이름 못쓴 H.O.T. 콘서트 “우리가 누구죠?”[뮤직와치③]

英노튼쇼 접수한 방탄소년단, 우피골드버그 셔츠 선물 받은 사연[뮤직와치]

“담배 진짜 피웠어요” 김혜은·한지민, 연기 위한 살신성인[무비와치]

판빙빙과 얽히면 큰일난다? 탈세 폭로자도 실종설[이슈와치]

‘뷰티인사이드-일억개의별-미스마’ 드라마판 꽉 잡은 3色 리메이크[TV와치]

낸시랭 왕진진, 혼인신고부터 파경까지 ‘다사다난 1년’[이슈와치]

현실화된 스타디움투어, 아무도 가지못했던 방탄소년단만의 길[뮤직와치]

조정석♥거미, 초고속 열애 인정부터 결혼까지[이슈와치]

‘골목식당’ 요식업 함부로 뛰어들면 안되는 모든 이유[TV와치]

‘배반의 장미’ 손담비 “절..

손담비의 첫 코믹 연기 도전에 절친이자 선배 연기자인 정려원의 반응은 어떨까. ..

‘암수살인’ 감독 “실제 형사, 신선..

정상훈 “조정석♥거미, 우리 부부보고..

함은정 “아이돌 출신 연기자, 혜택받..

이정은 “‘미션’과 ‘아는 와이프’,..

디크런치 “롤모델은 방탄소년단, 가요..

 

뉴스엔 회사소개 조직도 찾아오시는길 광고문의 사업제휴 기사제보 및 보도자료 개인정보취급방침 고객센터 이메일주소 무단수집 거부