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박항서 “베트남 상체 근력 약해..고단백+웨이트시켜” 김재민 기자
김재민 기자 2018-02-08 19:40:23


[송도(인천)=뉴스엔 글 김재민 기자 /사진 장경호 기자]

박항서 감독은 체격이 왜소한 베트남 선수들의 단점을 극복할 단기 솔루션을 마련했다.

베트남 축구 영웅이 된 박항서 베트남 국가대표팀 감독은 2월 8일 인천 홀리데이 인 인천 송도에서 귀국 기자회견을 가졌다. 박항서 감독이 이끄는 베트남 U-23 국가대표팀은 지난 1월 중국 장쑤에서 열린 '2018 아시아축구연맹(AFC) U-23 챔피언십'에서 역대 최고 성적인 준우승을 거두며 베트남에 축구 열풍을 불러왔다.
베트남 선수들은 작지만 강했다. 왜소하지만 더 민첩했고 기술이 더 뛰어났다. 특히 이번 대회 에이스로 맹활약한 응우엔 꽝 하이는 충분히 해외 진출이 가능할 정도의 기량을 뽐냈다.

기자회견에 참석한 이영진 수석코치는 꽝 하이에 대해 "처음 볼 때부터 재능이 있었다. 키가 작은 건 큰 문제가 아니라고 생각했다. 다만 체중을 늘려 파워를 키운다면 좋을 거라 생각했다. 베트남 선수들 모두 파워를 보강하면 지금보다 더 좋아질 것이다"고 말했다.

이어 박항서 감독이 베트남 선수단에 진행한 훈련 과정을 소개했다. 박항서 사단이 분석한 베트남 선수단의 문제는 크게 3가지였다. 체지방이 부족하고 오른다리와 왼다리의 밸런스가 맞지 않아 부상 위험이 컸다. 또 상체 근육이 특히 부족했다.

단기간에 선수들의 상체 근력을 키우기 위해 박항서 감독은 호텔 대신 피트니스 센터에서 선수를 소집했다. 식단도 고단백질 음식을 꾸준히 공급하도록 지시했다. 또 추가로 웨이트 트레이닝도 지시했다. 박항서 감독은 "오후 9시 이후에 3~40분간 1주일에 4~5회 정도 상체 근력 운동만 중점적으로 시켰다. 이 부분이 경기력 상승에 도움이 됐을 것이다"고 말했다.

한편 박항서 감독의 베트남 국가대표팀은 향후 8월 자카르타 아시안게임, 11월 스즈키컵을 목표로 구슬땀을 흘릴 계획이다.(사진=왼쪽부터



이영진 코치, 박항서 감독)

뉴스엔 김재민 jm@ / 장경호 jang@


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